Grupo Terapêutico
emagrecimento
Chega de ficar Lutando contra sua Mente e Emoções no Processo de Emagrecimento. É hora de tê-las como Suas Aliadas, e finalmente emagrecer!
O que é o Grupo Terapêutico com foco no emagrecimento?
Ao longo da nossa vida temos muitos objetivos, e por muitas vezes nos sentimos sozinhas sem ninguém que nos entenda ou que esteja no mesmo projeto que o nosso.
A partir disso, surgiu a ideia de criar um grupo com o foco completo no seu emagrecimento, e com outras pessoas que compartilham do mesmo desejo.
O grupo tem o objetivo de reunir mulheres que desejam perder de 10 a 30 quilos e trabalhar em equipe para ajudar as outras, e ser ajudada por elas.
Será completamente acompanhado e instruído por uma psicóloga com anos de experiência com a psicologia do emagrecimento, que tem o acúmulo de 120 quilos perdidos através dos resultados de seus pacientes.
O que Você vai Aprender?
Como vai funcionar?
Processo de Seleção
O grupo tem como foco ser um pequeno grupo com atendimento personalizado, então será necessário fazer uma seleção prévia.
A Primeira Etapa da seleção será através do preenchimento do formulário, quem for selecionado será chamado pela Psicóloga que irá dizer o próximo passo.
Encontros Semanais
Será um acompanhamento de 12 semanas, no qual nos encontraremos toda semana no dia e hora marcado. Durante este momento a psicóloga nos ensinará a técnica que utilizaremos durante a semana para que possamos alcançar o emagrecimento, e depois da explicação terá um momento para tirarmos as dúvidas e contar como foi a semana, os desafios e as conquistas.
Planner do Emagrecimento
O Planner será o seu companheiro diário, através dele você vai monitorar o seu comportamento, e avaliar se está facilitando ou dificultando o seu emagrecimento. Nele também terá os resumos das aulas e as atividades da semana será personalizado para o tema da técnica da semana. Prepare-se para um emagrecimento que você nunca viu!
Grupo de WhatsApp
Todas as mulheres do Grupo Terapêutico irão postar diariamente suas refeições e exercícios físicos durante os 3 meses de acompanhamento, será um grupo onde todas irão participar de forma ativa, que fará toda a diferença no seu emagrecimento.
O Grupo Terapêutico funciona para mim?
O Grupo Terapêutico serve para qualquer mulher que:
Vivem no
"Efeito Sanfona"
Ganharam Peso na Pandemia e não conseguiram mais Perder
Querem perder
de 10 a 30 kg
Sofrem desde a Infância com o Sobrepeso ou Obesidade
Sofrem com sua Autoestima por causa da Obesidade
Já tentataram Quase de Tudo para Emagrecer
Descontam suas Emoções na Comida
Fizeram Bariátrica e Voltaram a Ganhar Peso
O que terei acesso além dos encontros semanais?
Checklist diário de atividades para manter em dia sua nova rotina de perda de peso
Dieta exclusiva prescrita por nutricionista
Planner do emagrecimento personalizado e exclusivo com mais de 100 páginas para acompanhar suas conquistas
Lista de 46 distrações para você fugir do comer emocional com estratégias eficientes
Avaliação de Evolução a cada 10 dias das suas Emoções durante o Programa
Mais de 100 Cartões de Enfrentamento com respostas aos Pensamentos Sabotadores do seu Emagrecimento
Gráfico de acompanhamento de peso para registrar sua evolução
Jogo americano de Mindful Eating para aplicar as técnicas durante suas refeições
Diário alimentar para registrar e acompanhar suas refeições e novos hábitos alimentares
Régua da Fome para conseguir se avaliar e aprender a comer quando a fome física iniciar
Régua da Saciedade para conseguir se avaliar e aprender a comer até a saciedade normal
A Psicóloga do Projeto
Ana Clara Fernandes, foi em busca da Psicologia por trás do Emagrecimento e descobriu como esse processo pode Deixar de ser uma grande dificuldade tão comum na vidas das mulheres. Apesar de ter lutado com o sobrepeso por toda a sua vida, aplicando a psicologia durante o seu processo de emagrecimento emagreceu 21 quilos em 1 ano e desde então, mais de 3 anos mantém o mesmo peso comendo de tudo, porque em vez de mudar o alimento, ela mudou o comportamento.
E desde então se aprofundou nos estudos voltado para essa área e adquiriu conhecimento que poucos em sua profissão têm. E isso a fez trabalhar exaustivamente para que qualquer pessoa que deseja emagrecer consiga como que por direito. Prepare-se para aprender a emagrecer como nunca viu.
Meu objetivo é mudar a maneira como as pessoas enxergam o emagrecimento, de algo pesado, árduo, quase impossível, para algo que qualquer pessoa pode alcançar. Quero causar uma verdadeira revolução.
Eu falhei no processo de emagrecimento inúmeras vezes antes de desenvolver esse método e, por isso, eu sei porque perder peso de maneira consistente é tão difícil para você. Então se prepare porque neste grupo vou te ensinar tudo o que você precisa saber e fazer para perder Peso de uma maneira que nunca perdeu antes. Sem deixar de comer as coisas que você gosta e sem que isso seja um peso emocional para você!
Ana Clara Fernandes
Elas Perderam Peso
E quanto tudo isso vai custar?
Preço imperdível!
Apenas
3x de R$ 150
+ Planner de Emagrecimento Grátis
Encontro ao vivo para aprender as técnicas cognitivas para emagrecer durante 3 meses
Dieta com Planejamento alimentar focado na Perda de Peso
Planner do Emagrecimento com atividades de acompanhamento diário
Acompanhamento semanal de cada participante ao vivo direto com a psicóloga durante 3 meses